Зачем это
На письменном зачёте первым делом спрашивают, чем физкультура отличается от «просто побегать» и от большого спорта.
Правило
Физическая культура — занятия физическими упражнениями, игры, спорт и знания о своём теле. Цель — здоровье, умелые движения и привычка двигаться. Честная игра и уважение к сопернику входят в неё так же, как бег и прыжки.
Примеры
Урок в зале, зарядка утром, прогулка быстрым шагом и подвижная игра на перемене — всё это физическая культура.
Большой спорт, где готовят чемпионов, — часть физкультуры, но не вся она.
Знать, зачем нужна разминка и как посчитать пульс, тоже входит в физкультуру, не только сами упражнения.
Проиграть и пожать руку сопернику — часть культуры, а не «слабость».
Физкультура нужна не только будущим спортсменам: она помогает учиться и меньше болеть.
Сидеть весь день и один раз в месяц «набегаться до упаду» — это не занятия физкультурой.
Так часто ошибаются
- «Физкультура — это только урок и норматив» — нет: это привычка двигаться и понимать своё тело.
- «Если не хочешь в чемпионы, физкультура не нужна» — нужна для здоровья каждому.
Памятка
Физкультура = упражнения + игры + знания о теле. Цель — здоровье и умение двигаться. Честная игра обязательна. Большой спорт — только часть.
Проверь себя
Ответ откроется, если нажать на вопрос. Это не тест — просто проверка.
1. Физическая культура — это только большой спорт?
Нет. Это упражнения, игры и знания о здоровье. Спорт — часть.
2. Входит ли в неё умение посчитать пульс?
Да. Знания о теле входят так же, как бег и прыжки.
3. Что делать после честного поражения?
Признать результат и уважать соперника.