← Задания · Физическая культура · №5

Физкультура 5 кл. Здоровый образ жизни

Вопросы без ответов. Чтобы пройти с проверкой — «Решить». · 5-класс, зож, обучающий-тест, физическая-культура

  1. 1. Здоровый образ жизни включает…
    1. Движение, режим, сон, еду, гигиену и отказ от вредных привычек
    2. Только редкую тяжёлую тренировку
    3. Только витамин из рекламы
    4. Только ранний подъём без еды и сна
  2. 2. Одна тренировка в месяц…
    1. Не заменяет регулярное движение
    2. Это и есть полный ЗОЖ
    3. Важнее сна и еды вместе
    4. Отменяет гигиену
  3. 3. Недосып при частых тренировках…
    1. Мешает здоровью и самим занятиям
    2. Не считается, если есть спорт
    3. Полезен: тело «быстрее привыкает»
    4. Заменяет закаливание
  4. 4. Регулярная пробежка не делает безвредными…
    1. Сигареты и вейп
    2. Завтрак и сон
    3. Разминку перед стартом
    4. Мытьё после занятия
  5. 5. Закаливание в день, когда есть температура…
    1. Не проводят
    2. Обязательно усиливают холодной водой
    3. Заменяет вызов врача
    4. Нужно именно ледяной водой
  6. 6. Школьнику вместо нормальной еды и сна…
    1. Не нужны «спортивные» добавки из рекламы
    2. Нужна только банка энергетика
    3. Достаточно одной таблетки
    4. Нужен кофе вместо завтрака
  7. 7. Гигиена после занятия относится к ЗОЖ?
    1. Да
    2. Нет, ЗОЖ — только рекорды
    3. Только у взрослых
    4. Только если был дождь
  8. 8. Что ломает ЗОЖ даже при хорошей тренировке днём?
    1. Ночь в телефоне вместо сна
    2. Спокойная растяжка
    3. Завтрак
    4. Мытьё рук
  9. 9. Регулярное движение в ЗОЖ нужно…
    1. Почти каждый день, по силам
    2. Раз в год перед нормативом
    3. Только летом
    4. Только если болит
  10. 10. ЗОЖ и оценка по физкультуре…
    1. Связаны, но ЗОЖ шире одного норматива
    2. Это одно и то же число в журнале
    3. Не связаны никак
    4. ЗОЖ нужен только освобождённым от урока