1. 1. Как примерно поставить высоту монитора?
    1. Центр экрана у пояса: смотреть сверху вниз полезно для шеи
    2. Верхняя кромка примерно на уровне глаз, взгляд чуть вниз
    3. Чем выше над головой, тем лучше для глаз
    4. Высота не важна, важен только «игровой» режим
  2. 2. Яркий экран в тёмной комнате, лампа бьёт в стекло и даёт блик. Что разумнее?
    1. Свет не в экран: мягкая лампа сбоку/сзади, без отражения; яркость экрана под комнату
    2. Максимальная яркость «чтобы перебить лампу»
    3. Выключить весь свет навсегда: так глаза отдыхают
    4. Блики полезны: глаз тренируется
  3. 3. Частота обновления 60 Гц и 144 Гц. Кому 144 заметнее?
    1. Только при печати документов
    2. В играх и движении курсора; для чтения текста выигрыш меньше
    3. 60 Гц всегда лучше для глаз, 144 вреден
    4. Разницы нет ни для кого: герцы — маркетинг
  4. 4. Зачем в описании монитора пишут flicker-free?
    1. Это про частоту процессора
    2. Яркость не моргает широтно-импульсно (PWM) так, чтобы часть людей ловила усталость и «песок в глазах»
    3. Это антибликовое покрытие
    4. Это гарантия, что синий цвет выключен
  5. 5. «Ночной режим / меньше синего» важнее посадки и света?
    1. Да: синий свет — главная причина усталости за компьютером
    2. Нет: высота, расстояние, блики и перерывы обычно важнее фильтра
    3. Да, если включить фильтр на максимум жёлтого
    4. Синий фильтр заменяет очки с диоптриями
  6. 6. Матовая (антиблик) и глянцевая поверхность. В комнате с окнами?
    1. Матовая проще живёт с бликами; глянец ярче и «сочнее», но ловит отражения
    2. Глянец всегда лучше для глаз
    3. Матовая нужна только геймерам
    4. Покрытие не влияет ни на что, только разрешение
  7. 7. Яркость выкручена на максимум днём у окна, ночью так же. Это хорошо?
    1. Да: чем ярче, тем полезнее
    2. Нет: подстраивайте под освещение, иначе усталость
    3. Ночью нужен только максимум, днём — минимум
    4. Яркость влияет лишь на частоту обновления
  8. 8. Контрастность в магазине «5000:1» и «1000:1». Как к этому относиться?
    1. Больше всегда в десять раз лучше глазу, можно не смотреть картинку
    2. Цифра с баннера слабо проверяема; важнее, как выглядит серый и чёрный своими глазами
    3. Контраст бывает только у телевизоров
    4. 1000:1 запрещено для работы с текстом
  9. 9. Монитор 32 дюйма вплотную к лицу и 24 дюйма на нормальной дистанции. Что важнее?
    1. Расстояние и угол: огромный экран в упор не добрее для глаз и шеи
    2. Всегда чем больше диагональ, тем полезнее
    3. Диагональ должна равняться частоте в герцах
    4. Для текста нужен только 4K, размер не важен
  10. 10. Изогнутый монитор сам по себе лучше для учёбы?
    1. Да, всегда: изгиб лечит зрение
    2. Не обязательно: для окон и таблиц плоский часто спокойнее; изгиб — вкус и ширина
    3. Да, иначе нельзя открыть два окна
    4. Изгиб заменяет антиблик
  11. 11. Что из этого сильнее бьёт по самочувствию за вечер, чем «не тот» фильтр цвета?
    1. Слишком мало RGB на клавиатуре
    2. Низкий экран, сутулость, блик, редкие перерывы
    3. Частота 75 Гц вместо 60
    4. Матовый экран вместо глянца
  12. 12. Соотнеси запрос и на что смотреть.

    Соотнесение — ответ откроется, когда решите.